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2010-02-08(Mon)
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今日は風もなく穏やかな日でした
 しかしこの天気も今日まで 明日から下り坂のようなので、皆さん体調崩さないようお気を付け下さい  先日、久しぶりにカラオケに行ってきました  高校生の頃よく一緒に行っていたお友達と  私たちが高校生の頃がカラオケ全盛期ではないでしょうか？ そして小室ファミリー全超期  テストが終わるとそのままランチでカラオケがおきまりコース  今はカラオケのリモコンに現在の年齢と検索したい頃の年齢を入れると、あの頃流行っていた曲を見つけることができます 今の年齢を入れて あ・・・あの頃のほぼ倍の年になったんだね と、友達と顔を見合わせつつ  気分は一気にタイムスリップ  思いっきり歌ってきました  普段大きな声を出す機会ってありますか？ 大きい声出すのって気持ちいいですよねー しかし・・・最初のうちは良かったのですが だんだん高い音が出しづらくなり、ノドもつらい  あの頃は、何時間でも歌えたのに でもでも、たまには大きな声を出して、たまった気を発散すると、今度は良い気が入りやすくなる・・・きっと  カフェでおしゃべりも楽しいけれど、たまにはカラオケで大きい声を出すのもいいですよ  いつもポチっとありがとうございます！！   |
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2010-02-05(Fri)
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先日、美容師さんから興味深いお話を伺いました
お客様の髪をシャンプーするとき、頭皮を触っているはずなのに、なぜか頭皮を触れない人がいる  というのですその原因は頭皮の上にはった膜   正体は・・・石油系界面活性剤  界面活性剤は洗浄効果を出したり、本来交わることのない水と油をまぜる為にシャンプーに入っているそうです（※シャンプーだけではありません） 界面活性剤はその原材料によって多くの種類があり、大きく分けると石油系と植物系  石油系はなんと20万種類もあるそうで ○○○○硫酸×××× という表記は要注意  タンパク変性を起こす有害成分で人体、環境にも好ましくないもののようです 皮膚のみならず、体の内部まで浸透してしまうとか・・・  石油系の油脂が頭皮に残留する事で、毛穴がふさがれ→頭皮が硬くなる→首→肩→背中が凝る と、悪循環のサイクル  頭痛などの原因にもなってしまいます という恐ろしい話し  実際に肩こりが強いという方に、美容院ですすめるシャンプー剤とシャンプーの仕方を指導したところ 慢性の肩こりが良くなったらしいですよ  私も治療をするうえで、この肩こりは胃腸が悪いからだな…目からかな…姿勢のせいかな…などなど検討しますが シャンプーのせいとは考えてもみませんでした 早速前日まで使用していたシャンプーの成分をみたら入ってましたね・・・石油系 おぅ 販売されている商品も正しい判断の上購入する知識が必要ですね〜 今日も読んで下さってありがとうございます！！  |
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2010-02-02(Tue)
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天気予報はやっぱり当りますねー月曜の夜、高崎も初積雪
 スタットレスタイヤを履きつぶしてしまって、今年は必要ないんじゃない なんて過ごしていたので、この晩は雪の降る中ソロソロとノーマルタイヤで帰りました 北の生活で鍛えられた、運転技術発揮 良い子はまねしないでくださいね では、今日は・・・花粉症にも関係のある、免疫の働きを支配する自律神経について 以前にも自律神経のお話はしましたが こちらもご覧ください 自律神経には交感神経と副交感神経の二種類がありましたね どちらの働きも一方に偏らずバランスをとることが、全身のバランスをとることが、免疫力を高め病気を防ぎます  副交感神経が優位になり過ぎると、白血球のうちリンパ球が過剰に血液中に分泌され免疫過剰になってしまい、ぜんそくやアトピー、花粉症などのアレルギー疾患を招いてしまうおそれがあります 副交感神経も高まり過ぎては、反応しなくてもいい抗原にまで過剰に反応してしまうのです 難しいけれど適度が大切  適度な副交感神経の高め方   免疫を下げる最大の原因であるストレスのもとはありませんか？悩みはありませんか？ 働き過ぎでは？ 気持ちを切り替えて楽しいことを考えてみませんか？ 体がぽかぽかする位の適度な運動をしましょう食事はゆっくりよく噛んで体を温め血流を良くしましょう 少しぬるめのお風呂にゆっくり入るのもオススメ 日ごろから深呼吸をしてみましょう生活を少し見直すだけで、花粉症だけでなく様々な病気も予防できますよ 生活改善が難しい方は自律神経の調節が得意な鍼灸治療を試してくださいね Riccaへどうぞ  ポチっとお願いします   |
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2010-01-31(Sun)
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もう１月も終わりですねー
みなさん花粉症は大丈夫ですか 暖かい日が多くなると鼻がグズグズ、目がショボショボ、ハックショーン  なんて 今年は昨年より花粉の飛散量が少ない そうですが、春が近づくにつれ大変な思いをされる方も多いのでは・・・花粉症、今では日本人の５人に１人が患う国民病です ご存知の通り、花粉症はアレルギー性鼻炎のひとつで花粉が原因となって起こる症状です そこで今日は花粉症第一弾 そのしくみについて 花粉が体に入ってくる花粉は鼻やのどの粘膜から体内に侵入します 体の中には花粉を体外に排出するために、花粉に対する抗体を持ったリンパ球が待ち構えています 花粉と細胞が結びつく体内に入り込んだ花粉は、抗体を持った細胞にぴったり結合します このときの連結器のようなものがIｇE抗体と呼ばれます このIｇE抗体が多いほど花粉と細胞が結びつきやすくなり、アレルギー反応も強く出ます 花粉の刺激で化学物質が大量放出花粉と結びついた細胞は、花粉から受けた刺激で、様々な化学物質を大量に放出しはじめます これれらの化学物質が引き金となって、体内の別の細胞や組織にトラブルを引き起こします くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど反応が現れる鼻や目の粘膜や血管に働いて、涙や鼻水が出てきます 粘膜の浮腫が出てくると、鼻づまりになります これが、アレルギー反応です 本来は有害な異物を体内から排除するための防衛反応のくしゃみや鼻水が、体調が悪くなってしまうほど強く現れてしまいます 応援してくださると嬉しいです |
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2010-01-28(Thu)
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今日のお話は 疳の虫（かんのむし）とは
について疳の虫とは、特定の病名ではなく、生後3カ月くらいから5歳くらいまでの小児が起こす色々な症状の俗称です 実際には、夜泣き、キーキー声を出す、かみつく、ひきつけなどを指し、機嫌が悪くなりやすい赤ちゃん、眠らずにぐずる赤ちゃんを「疳の虫がついた」といいます 昔は赤ちゃんの夜泣きは、体内にいる疳の虫が原因だと信じられてきました  昔は、糞尿を肥料として畑で使用していたため、ほとんどの日本人は寄生虫を持っていたからでしょう 「腹の虫がおさまらない」、「虫が好かない」、「虫ずが走る」などの言葉も、同じような表現の仕方です 疳の虫は、赤ちゃんが新しく芽生えてきた感情をうまく外に出せないために起こります 言い方を変えれば、自己主張をしたいという成長の現れです  子供は3歳くらいまでで脳の８０％が成長すると言われています  視野や世界が広がり､未知の体験をしたり、たくさんの刺激を受けて知恵もどんどんついてきます  しかし、脳神経の疲労が蓄積するため疳の虫症状も起こりやすくなります 子供を喜ぶからと、高い高−いなどして喜ばせ過ぎたりしても、神経が興奮しすぎて夜泣きや寝ぐずりの原因となります 脳の疲労をそのままにしておくと、知恵付きや発育に影響が出てしまうことも 小児のはり治療は、皮膚に分布している神経を鍼で軽く刺激することで、神経の疲労が改善され、血液循環がよくなり発育も良好になります 小児はりの説明はこちら 家庭で大切なことは、正しい生活リズムを守って、愛情いっぱいに育てること  そして、毎日しっかり抱きしめてあげて下さい お子さんはいつもご両親の様子を見ていますよ 夫婦仲が良いことが一番です  お父さんも育児に参加してお母さんの（妻）気持ちを安定させてあげて下さいね 参考資料：大師流小児鍼 谷岡賢徳著 応援よろしくお願いします！  |
