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2012-05-08(Tue)
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 群馬県高崎市女性専門鍼灸院『鍼灸サロンＲｉｃｃａ』ですGWが終わり、月曜日からお仕事が始まったかたも多いと思います お休み中お天気がコロコロ変わって、お出かけしにくかったですが、みなさまいかがお過ごしでしたか？ Riccaの患者様からも、登山デビューされ休暇を楽しんだお話を伺いました  私も那須の茶臼岳でトレッキングを楽しんできました  今回の旅行は運動不足解消計画  軽い気持ちでしたが、山頂は雪も残り足元が悪かったので、意外ときつかた・・・です  久しぶりにちょっと筋肉痛を感じました  では何ぜ筋肉痛はおこるの  筋肉痛のメカニズムにはいくつかの仮説がありますが、統一された基準はまだありません 運動で生じる疲労物質『乳酸』の一部が筋肉中の毛細血管に長時間残存し、これが筋肉への酸素供給を阻害して鈍痛を引き起こす（肩こり等と同様の現象）」という仮説が有力でしたが、 血液中の乳酸値が運動後比較的速やかに下がってしまうことなどとの矛盾が近年指摘されています。 現在有力なのは、 運動して筋繊維と周りの結合組織が損傷をうけると、それらが回復する過程で炎症が引き起こされます。その際に痛みを生じる物質が発生し、それが筋膜を刺激し痛みとして現れるという説です。 東洋医学には清熱  という考え方があり、炎症反応を抑える手技をすることで筋肉痛を早く回復させることができます。筋肉痛が出るほどの運動した後は、ハリをしてゆっくり休むと次の日楽々なんです  明日もよい日に感謝    |
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2012-04-20(Fri)
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群馬県高崎市女性専門鍼灸院『鍼灸サロンＲｉｃｃａ』です 産後に腱鞘炎でRiccaに来院される患者様がいらっしゃいます。 産後は腱鞘炎で悩まされる方が多いようです  女性はもともと腱の耐久力や筋力が弱いため、ということもありますが、 ホルモンバランスの変化が腱鞘炎の原因の１つではないかとも考えられています。 女性ホルモンである、エストロゲンとプロゲステロン、どちらのホルモンも女性の生殖活動に深く関係があります。 腱鞘炎の好発年齢は20代後半と50代の女性に多く、出産や更年期によるホルモン変化が、深く影響しているからではといわれています。 腱の組織はコラーゲンがもとになっていますが、 女性ホルモンの減少によりコラーゲンの生成にかかわる線維芽細胞の活動は低下してしまいます  コラーゲン生成が低下することで出産と関係ないと思われる場所の腱も弱くなってしまうので、授乳や抱っこで酷使した手首の腱に炎症が起こるのではと考えられます また、50代など更年期を迎えた女性はエストロゲンが減少してきます このエストロゲンには腱や腱鞘を柔軟にする働きがあります。このため閉経によりエストロゲンが減少し、腱や腱鞘の柔軟性がなくなる事で摩擦が起こりやすくなり、腱鞘炎になりやすい理由のひとつです。 手を使わないように…と分かっていても、なかなか難しいですよね  テーピングやサポーターで保護することもおすすめですが、 鍼灸治療をすると線維芽細胞が増殖する  ということが報告されていたり また、ホルモン産生を増やす のも鍼灸の効果のひとつですので症状の改善を早めること間違いなし お試しあれ ご訪問ありがとうございます   |
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2012-04-13(Fri)
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群馬県高崎市女性専門鍼灸院『鍼灸サロンＲｉｃｃａ』です 昨日今日と暖かい日が続き、高崎の桜は満開です  みなさんはお花見しましたか？ 私は火曜日のお休みに高崎市役所周辺やお堀の周りの桜を少し見ましたが、まだ満開ではなかったので、患者さまに今日は満開よ！とお話しを伺ったご報告です でもでも、Riccaに春のお花が届きました  小児鍼で通ってきてくれているKくんMちゃん兄弟がお家のお花を摘んで来てくれました〜   1日室内にいると、春の訪づれを見落としがちなのでとっても嬉しいです KくんMちゃんありがとう   そして、季節が春になるにつれ、Riccaへ不妊治療で通われている方から妊娠のご報告が続々と増えています  植物も芽が出て花を咲かせるこの季節、きっと人の体も同じように実を結びやすい季節なのですね  ありがとうございます   |
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2012-04-04(Wed)
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群馬県高崎市女性専門鍼灸院『鍼灸サロンＲｉｃｃａ』です 高崎は今日も引き続き強いが吹いております 昨日は一晩じゅう風の音が強くて怖いくらいでした 全国的には大木が倒れたり、屋根が飛んだり、大変でしたが読んで下さっている方は大丈夫だったでしょうか？ 私は昨日赤坂ACTシアターで地球ゴージャスプロデュース 『海盗セブン』を観てきました 13時〜開演、悪天候の中でしたが会場はほぼ女性のお客様で満席   −STORY− かつて7つの海を盗み出した7人の大怪盗がいたと言う。 その名を“海盗セブン”。 彼らに盗めぬものはなく、彼らに触れた人はいない。 7人の存在は、神秘に輝く生きた伝説となっていた。 しかし、居所を誰も知らないはずの彼らのもとに届いた一通のInvitationにより、伝説は新たな鼓動を始めることになる。 差出人はフィクサー・ジョーと呼ばれる謎の男。 初めて一堂に会した海盗セブンに、フィクサー・ジョーが発するとんでもない依頼とは。 そして7人それぞれの思惑が絡み合い、事態は思いもよらない方向へ― 過去最大規模で贈る本作は、笑って笑って元気になれる、 地球ゴージャス流・大冒険活劇！ とにかくキャストがみな個性的で楽しかった ダンスシーンも迫力があって、舞台も豪華 いっぱい笑って沢山の元気をもらいました 舞台が終わり会場を出るとき外は暴雨 傘は風でひっくり返されましたが…車で寄り道せず帰ったので、交通の乱れに巻き込まれずにすみました 心配していたRiccaの植木も飛ばされていなくてよかった  明日も良い一日になりますように  |
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2012-03-10(Sat)
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群馬県高崎市女性専門鍼灸院『鍼灸サロンＲｉｃｃａ』です 東日本大震災 あの日から、1年がたちます 群馬は震度５ 今まで経験したことのない大きな揺れを体感し、街中停電になりました。 あの日の晩、真っ暗の中、ガスコンロでお湯を沸かし、不安の中で早くベットに入ったのを覚えています。 次の日、東北地方で未曾有の被害を知り、さらに原発問題 日本はどうなってしまうのだろうと恐ろしかった。 まだまだ、混沌とした状況は多くありますが、被災地には日本中、世界中から支援が寄せられ、少しづつですが前へ進んでいます。 去年の漢字にもなった『絆』にもあらわされたように 人と人とのつながり、結びつきを強く感じる1年でした。 未だ落ち着かない日々を送る多くの被災者の方々には、一日でも早く心穏やかな日を迎えてほしいと、心から願っております。 首都直下型地震4年以内に起こる確率70%と言われています。 絶対に起きてほしくないですが、 私の家族も東京に住んでいるので、とても心配です。 日ごろから連絡を取り合い、避難場所など話し合って、いざというときの為に備えたいと思います。 明日は、みなさんもご家族で緊急時の対応など是非話しあってみて下さい。 ありがとうございます  |
